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¿Qué me ocurre? ¿Por qué tengo ansiedad?
Lisa Vincent Psicologia
  • 8 abr 2020
  • 9 min.

¿Qué me ocurre? ¿Por qué tengo ansiedad?

Muchas son las preguntas que nos podemos realizar cuando experimentamos los síntomas propios de una crisis de ansiedad. ¿Por qué de...
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¿Baja autoestima? ¡Di basta!
Lisa Vincent Psicologia
  • 6 jul 2017
  • 8 min.

¿Baja autoestima? ¡Di basta!

En este artículo, encontrarás las claves para identificar si tienes baja autoestima, así como consejos para mejorarla.
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Relaciones tóxicas. ¿Cuándo poner fin a una relación destructiva?
Lisa Vincent Psicologia
  • 13 jun 2017
  • 4 min.

Relaciones tóxicas. ¿Cuándo poner fin a una relación destructiva?

Las relaciones de pareja tóxicas son aquellas en las que, al menos, uno de los integrantes de la pareja tiene comportamientos y actitudes de
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8 claves para combatir la dependencia emocional
Lisa Vincent Psicologia
  • 1 jun 2017
  • 5 min.

8 claves para combatir la dependencia emocional

Creemos que la energía del amor vendrá de fuera y llenará nuestro vacío interior, pero la clave del amor verdadero está en nosotros mismos.
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El reto de los 21 días: vivir sin quejarse. ¡Ponte a prueba!
Lisa Vincent Psicologia
  • 24 may 2017
  • 3 min.

El reto de los 21 días: vivir sin quejarse. ¡Ponte a prueba!

21 días es el tiempo que necesita el cerebro para adoptar un nuevo hábito. Con el reto de los 21 días sin quejas es posible dejar de ser víc
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¡No te autosabotees: vigila tus pensamientos!
Lisa Vincent Psicologia
  • 18 may 2017
  • 3 min.

¡No te autosabotees: vigila tus pensamientos!

No son las cosas que nos ocurren en sí mismas las responsables de nuestro malestar, de nuestras emociones o de nuestras conductas, sino las
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Convierte el perdón en aprendizaje
Lisa Vincent Psicologia
  • 9 may 2017
  • 4 min.

Convierte el perdón en aprendizaje

Perdonar significa dejar de estar resentido y dejar de llevar esa carga tan pesada que no es tuya para sanar el dolor y poder darle un cier
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Reduce las emociones negativas con Mindfulness
Lisa Vincent Psicologia
  • 4 may 2017
  • 5 min.

Reduce las emociones negativas con Mindfulness

El Mindfulness con emociones puede entenderse como atención y conciencia plena a las emociones sentidas en el aquí y el ahora. Busca, ante t
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¡Elimina el diálogo interno negativo!
Lisa Vincent Psicologia
  • 3 may 2017
  • 5 min.

¡Elimina el diálogo interno negativo!

¿Sabías que lo que nos decimos a nosotros mismos influye mucho en nuestras emociones y acciones? Cuidar nuestro diálogo interno es crucial p
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