¿Qué me ocurre? ¿Por qué tengo ansiedad?
Muchas son las preguntas que nos podemos realizar cuando experimentamos los síntomas propios de una crisis de ansiedad. ¿Por qué de...
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Lisa Vincent Psicologia
- 6 jul 2017
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¿Baja autoestima? ¡Di basta!
En este artículo, encontrarás las claves para identificar si tienes baja autoestima, así como consejos para mejorarla.
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Lisa Vincent Psicologia
- 13 jun 2017
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Relaciones tóxicas. ¿Cuándo poner fin a una relación destructiva?
Las relaciones de pareja tóxicas son aquellas en las que, al menos, uno de los integrantes de la pareja tiene comportamientos y actitudes de
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Lisa Vincent Psicologia
- 1 jun 2017
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8 claves para combatir la dependencia emocional
Creemos que la energía del amor vendrá de fuera y llenará nuestro vacío interior, pero la clave del amor verdadero está en nosotros mismos.
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Lisa Vincent Psicologia
- 24 may 2017
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El reto de los 21 días: vivir sin quejarse. ¡Ponte a prueba!
21 días es el tiempo que necesita el cerebro para adoptar un nuevo hábito. Con el reto de los 21 días sin quejas es posible dejar de ser víc
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Lisa Vincent Psicologia
- 18 may 2017
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¡No te autosabotees: vigila tus pensamientos!
No son las cosas que nos ocurren en sí mismas las responsables de nuestro malestar, de nuestras emociones o de nuestras conductas, sino las
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Lisa Vincent Psicologia
- 9 may 2017
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Convierte el perdón en aprendizaje
Perdonar significa dejar de estar resentido y dejar de llevar esa carga tan pesada que no es tuya para sanar el dolor y poder darle un cier
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Lisa Vincent Psicologia
- 4 may 2017
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Reduce las emociones negativas con Mindfulness
El Mindfulness con emociones puede entenderse como atención y conciencia plena a las emociones sentidas en el aquí y el ahora. Busca, ante t
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Lisa Vincent Psicologia
- 3 may 2017
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¡Elimina el diálogo interno negativo!
¿Sabías que lo que nos decimos a nosotros mismos influye mucho en nuestras emociones y acciones? Cuidar nuestro diálogo interno es crucial p
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